co dalej

ja skonczylam 25 ruda @@-) mam lekki kryzys, bo nie wiem co dalej %-)

z męża zapytanego cytat: gładkość, jędrność, posuwistość na plus, miła w dotyku sie zrobiłaś, wypryski wszelakie w zaniku %-) No to jutro się będę pokazywać i osądzisz co dalej :-P Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-07-29 01:25:03

no ma infre i co dalej? zdjecie jest w bmp i musze miec w jpg Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-20 16:51:59

Kurcze już sam nie wiem, chyba potrzebuje opinii innych. Czy według was zostać dalej na redukcji czy przejść na mase ? Jeżeli przejść to na jaki okres, warunek żeby wyrobić dobrą formę na przełom lipca/sierpnia wtedy mam egzaminy do szkoły strażackiej. Proszę o pomoc, bo kompletnie nie wiem co dalej robić ...

[...] wiadomo dzisiaj przykladowo zaraz jem makrele z twarogiem, ale nie stac mnie na kupowanie codziennie ryby, a z drugiej strony wydaje sie to monotonne ciagle ryba, mysle co dalej, np, jakis bialy ser typu serek wiejski, poltlusty twarog z pomidorem do tego wchodzi w gre? chodzi glownie tu o to czy warzywa na noc raczej dziala dobrze czy [...]

Znałam fajna parę on był od niej chyba 10cm nizszy, ale małżeństwem zostali, co dalej nie wiem, ale na prawdę nie przeszkadzała im róznica wzrostu

@dudee Oczywiście nie jem tego cały czas. Kurczaka czesto jem gotowanego, po prostu tak zjadłem dzisiaj, więc takiego wrzuciłem, żeby nie było, bo jem też w ten sposob. Zajrzę do tego działu, może uda się poprawić kilka rzeczy. Czyli co? Dalej zostać na masie? Naprawdę, brzuch na zdjęciach wydaje się mały, ale w rzeczywistości jest dość spory. [...]

[...] szczęscie). Ale nie jadla za duzo syfu, starala sie jesc zdrowo, czasem cos jej wpadło niezdrowego, ale bez popadania w skrajności. IMO należy poczekać teraz z miesiąc i zobaczyc jak ciało zareaguje na takie zmiany jak wyższe węgle i liczenie miski na 100% bo wczesniej to było róznie. A później można myśleć co dalej. Uff. Takie jest moje zdanie.

na masie już węgli nie ruszam, podbijam tylko fat, potem znowu fat będę obcinał w poniedziałek ważenie i będę myślał co dalej

[...] i wskoczyłem na wagę. 78,0 kg. Czyli tyle co było. Mam wrażenie, objętościowo jem więcej niż wcześniej. W poniedziałek "ważenie zawodników" i czas podjęcia decyzji co dalej. Myślę o 3x aeroby (30min) w tygodniu na czczo. http://i1382.photobucket.com/albums/ah275/pawelwsilesia/20141030_zpsd9ff46fe.jpg Dziś spore zakupy - promo w robalu na [...]

Nie narzekalabym jakby ktos mnie obudzil...moj synek nie pozwolil mi spac,nie zrobilam o 4 treningu i w dodatku spoznilam sie do roboty..Piekny poczatek dnia..ciekawe co dalej,wsciekla szefowa? Zmieniony przez - kasandra84 w dniu 2014-05-01 09:08:25

[...] jeszcze mniej tłuszczy, nadal za dużo białka i za dużo węglowodanów i kcal, wiem, że jak usune kromki chleba to będzie lux tylko gdzie je usunąć? zmiany: Musli na płatki owsiane więcej kromek w 2 śniadaniu mniej carbo przed treningiem usunięty banan po treningu zredukowana ilość do 2 jajek na kolacje 125 g twarogu przed snem co dalej robić?

Push jesteś gdzieś? Jak robilas wątrobe, rozmraża mi się i nie wiem co dalej. Z patelni mi nie za bardzo smakowała.

u mnie to jeszcze duuużo do zrobienia, ale tak się zastanawiałam, kiedy nadchodzi taki moment, w którym Ty teraz jesteś, co dalej? No bo dąży się ciągle do czegoś, dobudować mięśnie, poprawić tyłek, barki, zgubić fat, no a jak już jest ok? Wydawało mi się, że nie dojdzie się do takiego momentu, bo zawsze coś będzie do poprawy?

[...] problem. Nie ćwiczę żadnym konkretnym planem, li tylko te ćwiczenia, na które mam akurat ochotę, a że ostatnie tygodnie dość katowałem ten plegar to by wypadało dziś trochę zluzować. I tutaj pojawia się mój problem: nie mam pomysłu na trening. Na pewno chciałbym w nim zawrzeć podciąganie z 5-6 serii, ale co dalej? Jak żyć, żeby nie bolała rzyć?

wikt, z jakich przedmiotów matura i co dalej postanowiłeś ?? Trzymam kciuki rzecz jasna, teraz i w maju

ok zamówiłem sobie 2000g banana powinno dojść do końca roku tak więc na miesiąc wystarczy potem się zobaczy co dalej dieta po poprawkach wygląda tak: http://img18.imageshack.us/img18/6853/dieta20130103.png http://img835.imageshack.us/img835/8013/dieta201301041.png mogłoby tak zostać?

W sumie nie było co ogladać, pudzian walił kopał na oslep (nawet w sedziego) ale wygrac wygrał. Zobaczymy co dalej będzie. Najman źle zrobił ze odpuścił trening w stojce kopania.

Bedzie potrzebowal kogos naprawde dobrego zeby przegrac i mysle ze z kims takim narazie nie wyjdzie bo Pudzian nie lubi przegrywac i nie jest glupi. Zobaczymy co dalej to co wczoraj sie zdarzylo bylo przeciez do przewidzenia uliczna awantura! ma serce do walki Pudzian

niestety dokladnie tak a dalej wizja koxu skoro suple w sedes Prosimy tez o info w tej sprawie co dalej? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-18 17:48:49